NPO法人　マックネットシステムは、よりよい医療と福祉の連携を目指して活動しています

Wellcome Video & messege

【Inbody Academy,Macnetsystem共同開催　200時間マインドフルネストレーニング】

【Wellcome Video】
画像をクリックすると動画へ移動します。

【Messege】
私は、Inbody Academyのマインドフルネスプログラムのディレクターであり、
創設者でもあるAron Steinです。
Inbody Academyは、20年前に設立されヨガセラピーとマインドフルネスの講師を養成してきたスクールです。

Q1. なぜInbodyでマインドフルネスのトレーニングを行うのか？
私はマインドフルネスに熱中して２０歳の時、禅センターで学び研究生になり伝統的な座禅瞑想を１日最大９時間練習しました。
この経験が私の心の中でより明快さと集中力を見出すのに役に立ちました。企業で働いたときにも役に立ちました。その後、ヘルケア業界で働くようになり、ヨガセラピストとマインドフルネスコーチの資格を取得しました。Inbodyのディレクター兼オーナーになり、7年近くがたちます。

Q2. なぜ世界にとって今、私達がトレーニングをすることが重要なのか。
個人的なそして、世界的な改革を本当に実現する唯一の方法は私達の認識、意識、そしてお互いのコミュニケーションの仕方を変えることです。
マインドフルネスの伝統は、私達の日常生活、人間関係、そして仕事の中で特にヘルスケアやウェルネスの分野で私達をサポートしてくれる技術を教えてくれます。

Q3. このトレーニングをすることがなぜ重要なのか。
ヨガセラピストの卒業生やヨガの先生、医療従事者と一緒に仕事をして分かったことは、
成功する為に最も重要なことはマインドフルネスの練習をしているということでした。
このトレーニングで行っていることは、自己改革にとっても、マインドフルネスのスキルを高めるためにも、周りの人の自己改革と癒しのプロセスをサポートするためにも重要なことです。
研究によると、どのような治療においても最も重要なことはセラピストの能力と現在に存在し、オープンに受け入れることです。

マインドフルネスへのアプローチは、一人ひとりに働きかけ、その人個人が人生の中でどのような立場にいるのかを見極めることに重点を置いています。これは彼らのユニークな問題や関心事を考えることが、医療は一対一の治療（心理学やメンタルヘルスを含む）だけでなく、科学的にもより統合的なアプローチを進めるために私たちが出来る唯一のことであり、最も重要なことを意味します。

Q4. 経験を最大限に活かすための提案
まずは、初心者の気持ちに戻り心を開いて下さい。ベストを尽くして下さい。
全てを理解しなくても大丈夫です。まずはベストを尽くして下さい。好奇心を持ち続け、正しい答えや間違った答えがあるのでなく、研究やコラボレーション、そしてマインドフルネスのプロセスを信頼することで、あなた自身や同僚にとって正しい答えが見つかることを知って下さい。
私はトレーニングのプロセスを信頼する事をお勧めします。これはあなた自身のプロセスです。皆さん、違って見えます、何が出てきてもどんな経験をしてきてもそれは、あなたが存在する自分の道を歩んできたという事です。私達は一つのスタイルやマインドフルネスの単一の視点または正しいとか間違っているかのアプローチを強制はしません。
あなたにとって最適なものを見つけ、あなた自身の道を見つける事をお勧めします。

Q5. 多様な視点を持つことが大切な理由。（一つのスタイルやアプローチにこだわらない理由）
健康維持においても個人の改革においても個別化されたアプローチが私たちが出来る最も重要なことは分かっています。これは現代のヘルスケアや科学分野で大きな問題です。なぜなら、私たちのアプローチを個別化するのは時間がかかり、難しいからです。

Q6. 私達のマインドフルネスへのアプローチが個人の経験と改革を強調するのはなぜか。
長い目で見れば、複雑な問題を本当に解決するには、個別化されたアプローチが最も効率的で効果的な方法です。だからこそ、マインドフルネスとウェルネス、ヘルスケアそしてマインドフルネスを科学に統合することが需要だと考えています。

このプログラムに参加していただき、周りの人をサポートしてくれる事に感謝します。
このようなトレーニングに参加するために必要な時間、エネルギー、コミットメントの全てに感謝しています。簡単なことではないけれど、それだけの価値があります。
本当にありがとうございます。

理事長挨拶

　この度はInbody Academy、NPO法人マックネットシステムの協働開催の国際マインドフルネス指導者協会認定養成講座にご参加頂きありがとうございます。
　私どもはがん患者の支援を長らく行ってきました。その中でマインドフルネスの重要性を実感し、様々な先生のご協力のもと本講座を開催することができるようになりました。
　皆様が素晴らしい指導者になられることを心より願っております。当法人、一丸となって皆様のサポートをさせて頂きます。どうぞ何なりとお申し付けください。

理事長　武石好春

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　R2.10月現在

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